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Con la aplicación lista del ejército suizo, puede tener un programa deportivo adaptado a su nivel de condición física actual y su deseo de reclutar.
Reconocimiento de paracaídas, especialista en montañas, paramédico o Panzersappeur: entrene específicamente para la función que desee en la escuela de reclutamiento (RS). ¡Prepárate, únete al # equipo del ejército!

La aplicación Swiss Army ready te ayuda en tu preparación para reclutar y reclutar. Mejorará específicamente su fuerza, resistencia y fuerza mental. Continuará aumentando su estado físico y obtendrá información de fondo sobre deportes, nutrición y fortaleza mental. Estas preparaciones son importantes. Pueden ayudar a minimizar el riesgo de lesiones, no solo durante la RS, y resistir la tensión. Porque la vida militar cotidiana es física y psicológicamente, por lo general mucho más exigente que la vida cotidiana civil.

La aplicación Ready del ejército suizo se ha desarrollado junto con la Oficina Federal para el Deporte FOSPO de acuerdo con los últimos hallazgos en ciencia del deporte.

- Recibirá un plan de entrenamiento que se adapta a su estado físico y a la función militar que desea.
- Por semana puedes completar cuatro sesiones de entrenamiento con niveles de intensidad que aumentan progresivamente.
- Entrenas sin equipo, solo con tu peso corporal.
- Hay más de 330 video tutoriales para todos los ejercicios.
- También puede usar la aplicación lista en combinación con relojes deportivos o rastreadores de ejercicios.
- Puedes llevar un diario de entrenamiento para todas tus actividades deportivas.
- La aplicación lista le brinda conocimiento e información de fondo sobre deportes, nutrición y fortaleza mental.
- Por metas conseguidas obtienes premios y distinciones.
- Puedes compartir tus logros en las redes sociales.
- Los entrenamientos regulares inevitablemente darán frutos con una mejor sensación corporal.

La aplicación lista está en constante desarrollo y mejora.

Información sobre el uso de la aplicación.

La descarga y el uso de la aplicación lista es gratuita. La función elegida para fines de capacitación no puede garantizarse para el reclutamiento.

¿Tienes más preguntas sobre la aplicación? ¿O ideas, sugerencias para la optimización? Entonces contáctenos en app@zem.ch Nos pondremos en contacto con usted lo antes posible.

La aplicación lista del ejército suizo es tu entrenador deportivo, entrenador y mentor.

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